【FGO】あなたは何か辛いことがあったらどうしていますか？

その日のうちに忘却する。

寝るのが一番だな、準備とかもいらんし
明日の自分が解決してくれるだろうって丸投げっぽいけど大事なことでもある

スーパー銭湯でひたすらゆったりお湯に浸かる。その後飯食うもよし、グッスリ休むもよし…

酒飲んで寝る

シャドーボクシング

恐ろしくさり気ないアル中、でもに民じゃなくちゃ見逃しちゃうね

姫君はアル中という副作用こそあれど万能薬

うまい飯食って寝る
俺はアホなのでそれで大体治る

本日のアル中
無心で手芸やったり泣ける本読んで大泣きしたりするのが割と良い

現在日曜出勤、モチベ0わず。最近訳もなく大声出したり、笑い出したりで何とか気を落ち着かせてます。あとはクッション蹴飛ばしたりとかかな

温かい風呂に入ってその後暖かい布団でゆっくり寝る…これに限る

管理人にはアルクという特効薬があるのは知ってる

アイスなりコンビニスイーツなり買って食べる
甘味は正義

ある人がご結婚された時、相田みつをの詩集と、その中から一つを朗読した動画を送った。
ちょうど自分も転職で人生の転換期を迎えていた時なので、「お互いに辛い時や迷った時は、この本をひもといてみませんか」と動画の最後に付け加えた。

アクションゲームで撃ちまくり斬りまくる

うまいもん食べてHEAD-CHARAでもたのしめるアニメ見て寝る。

バカバカしい話を摂取する

辛いことの種類にもよるけど仕事の関係とかなら1人でぶつぶつキレ気味に呟いたりしてる。
小声でも誰も聞いてなくても、自分の気持ちをちゃんと形にして発信するって行為が大事だって何かで見たので。

突発的なショック（事故を見た等）ならゲームや大音量の音楽などでサッと流すと良いと聞いたことある。思い出すリソースを違うほうに消費するとかで
深い心の傷は色々あるけど自分は寝る派。快眠は無理でも横になる時間は多めに取っておく

ひたすらキャベツの千切りする。小分けにしておけば翌日以降は温野菜にして食べられるから落ち着いた時にお得な気分になれる

生前後悔組とかそういうのが集まって心身を癒すカルデア内サークルとか見たい

ガチャが沼ったときは、最推しを愛でて精神安定をはかりますね

不貞寝。
あとは推しのおっ◯い。

三大欲求に身を委ねれば意外と何とかなる。

食べる、風呂に入る、寝る
メンタルダメージは体にもダメージが浸透するから

シコって寝る

寝る。
それが難しいときは何か食う。空腹だとネガティブな感情に傾きがちなので。

包丁とか鉈とか斧とか研いでるわ
神経使ってやらなきゃ上手く研げないし、余計なことはそれで考える余裕も無くなる

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コレ。使い物にならなくてもいい位の勢いで床オナする

???「唐揚げたくさん揚げてます。……3人分ぐらい？」

ひたすらゲームなり自分が集中出来るものに没頭
そういうときはふっと何か考えると良くない方向にしか思考がいかないから集中出来るもので頭を一杯にする
後は時間経過で忘れるのを待つ

タマネギ、ネギ、にんにく、しょうがのみじん切りの冷凍ストックを増やす作業に勤しむ

いやマジで食材切ってるとストレスが消えていくのは料理に凝りだしてから初めて思い知った

甘いものを食べます

自分に感謝する、かな。今日も起きてくれてありがとう、手足が動いてくれてありがとう、仕事に行ってくれてありがとう、些細なことでいいから自分に感謝を伝える。

感情はコップに入れる水のようなもので、悲しみや怒りでコップを満たしたらネガティブな行動に出る。ならそのコップを感謝で満たしてしまえば、落ち込んだりキレたりしなくなる、って教えてもらった。

1人で大きな声で泣く
結構スッキリするよ、後は早々に寝る

短期的なのなら食って風呂入って脇目もふらず遊べるゲームやって寝るでどうにか
長期的に辛いとだんだんと解消する余裕も無くなって視野が狭くなって眠れなくなってきて辛いから素人にはおすすめしないぞ

ドゥムジの名前を呼ぶ

パッショーネ２４時を見る

仕事のトラブルで早朝帰りになってつらい時は車中でリンボの声真似しながら悪霊左府を放ってる

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床はマジでやめた方がいい。EDは辛いぞ

何かをやったり気を紛らわせても問題そのものが解決するわけじゃない
時間が解決するならただ耐えるし必要ならひたすら悩む

VRでフレンドから授乳してもらうんだ🍼

感情に蓋をせず、ちゃんと怒るか悲しむ
あと不安な時は何かに没頭するのが良いとオードリーの若林が言ってた、不安な状態になる余白があるから不安になると

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感謝が習慣づくと「ありがとう」が声に出易くなって人間関係が良くなった感じはあるな、そういう意味でも良いと思う

※6258125
ちょっと管理人さんのコメを分析してみようか
＞熱くなっている時はまず落ち着く。そして真祖を見る。これでヨシ。

あれ？万能薬なくてもちゃんと落ち着いてるじゃん？
せっかく落ち着いたはずなのに、そこでなぜか劇薬投入してるじゃん？
副作用でもなんでもないんですがーーーッ！？

基本的には美味しいご飯食べて温かい風呂に入ってすぐ寝る。なるべくネットやTVなどの刺激物を避けるともっと良い。

ただだいたい次の日まで残るので（仕事関連）、諦めて休むな。メンタル回復重要。

自分の好きな事(アニメを観る・漫画を読む・ゲームをする)にどっぷり没入しますね、目標達成すると辛い気持ちが吹き飛んでリセット出来ます。

今スレ民の中にOTONAいなかった？

※6258152
まじで真理。

特に「寝る」は最強。

カラいならラッシーを飲む

徹底的に打開策を考えていると、翌日また違ったことが起きて安堵する、というのを繰り返してる

※6258144
同士ーーーー！！！！！
ひたすら刻む作業って何か無になれてめっちゃ良い

野菜でも駄目そうな時は鯛とか鰹サイズを１本丸で買ってきて10品くらい仕込むかなあ
一番良いのはカワハギなんだけど最近はお高くて手が出せない…かなしい…
皮をぴーーーってはがすの最高に気持ちいいのに

胃腸にガツンとくるくらいの激辛料理を食べる
元々辛いの平気だけどストレス溜まるといつも以上に辛いくらいにしないと辛いと感じない(でもちゃんと旨いのじゃなきゃ嫌という我儘舌)
身体が激辛求めてるから食べるけどマジで人に薦めてはダメなやつ