【FGO】ストレスを瞬間的に消すメンタルリセットの方法にはどんなものがありますか？

最初から分かってたクソデカアル中

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ストレスに耐えられぬ時のむがいい(カシュっ

余計なことせず食う寝る遊ぶが一番よ

メンタルリセットは原因となったことを考えないようにまずそれから離れる
その後に全力で運動もしくは遊ぶ、食べたいものを食べるなどしてデッドロックを解消する

酒(アル中)。瞬間的に忘れるならこれ。

…布団被って叫ぶ。ストレスに応じて被る布団を増やしてください？

小さめのミカンを丸ごと一口で食う
トぶそ？（汁が

ストレスを一旦忘れてもあいつら後から忘却補正込で殴りつけてくるのよね

>>811
なんか日雇い土方上がりの貴族令嬢みたいなのがおるな

でも基本的に爆食はメンタルにいい（後のことは考えないものとする）
最近気づいたメンタルケアは野菜なり肉なりを延々と刻み続けること
刻んだものは爆食に回して無駄のないサイクルが完成する

※6396118
ストゼロって不味くありません？

※6396126
オレはストレス溜まったらこの時期は草刈りだな
回転数上げて無駄に吹かす終わる頃には大体スッキリしてる
(破壊衝動や物に当たってるだけなのかもしれんが)

好きな漫画やアニメの最新話を観て読んで楽しむ事かな、何かに熱中してるとストレス解消になります。

※6396127 そこは人によるんやろ

キツいアルコールを飲んで発散するなんて酒好きにはポピュラーなストレス解消法なんだろうし

好きなものを食べる事
フットサルで汗を流す事
ゲーム等々で推しを愛でる事

これが自分の三大ストレス発散方かな

ちなみに好きなものを食べる、はやりすぎて太ったので最近は自重してます()

藤丸くんぬいに顔を埋めて布団被って寝る

※6396127
何が何でも即座に寝たい時に飲んでる
なお翌日の体調は考慮しない模様

※6396118
酒によるストレス解消は短期的には良いが長期的にはむしろ悪化するので程々に

※6396127
美味い不味いで言ったら間違いなく糞不味い
酒と呼ぶのもおこがましいレベルで

好きなもん食って好きな事して寝るのが一番や

ペットの死の場合はどうしたらいいかな
昨日亡くなってしまった
かわいいうさぎだったんです

ヒトカラ行って好きな曲を歌いまくったり、とりあえず大声を出す

メ・メ・メンタルリセットする時は
部屋を明るくして（辛いことから）離れてみてね！

「大声を出す」のもストレス解消にいいらしいな。
大声と言っても、怒鳴るんじゃなくて、腹の底から声を出すようにする方が効果的だとか。
なので、イライラしたときにカラオケ行って歌いまくるのは理に適っているのだ。
カラオケだとドリンクバーとかソフトクリーム食べ放題とかもあるし、それなりのフードもあるしな。

カラオケ以外では、スポーツ観戦に行って声援を送るのも「大声を出す」意味では適している。

※6396140
こればかりは時間かな

好きな動画を見る、ただしコメント等はカットしないと却って余計なストレス抱えかねないのよね

変顔と、変顔込みのロングブレス。
大きな口であいうえをに動かした後に、目をカッと見開くと血のめぐり良くなる感じで、頭もスッキリする。
怒りは力を込めたロングブレスで、ブフゥーッとほっぺ膨らませた後に吐き出すと、腹の中がストンと落ちる感じで落ち着く。

クリリンのことかーと叫ぶ

単発ミスとかでストレス溜まってる時は美味しいモノ食べて寝れば何とかなる。
人間関係のストレスは消すか消えるかしないと収まるはずが無い。解除不可のスリップダメージみたいなモン

※6396140
家族が亡くなったとかもだが心の整理の問題に尽きるなぁ。自分は顔と喉が痛くなるくらい泣いても、なかなかどうにもならなかった。

※6396140
未練たっぷりに思い出してるけど、それがむしろ生活の支えになってる。スマホの写真も、プリントアウトした写真もしょっちゅう見てる。
触れなくても、相変わらず萌えてる。お墓にも可愛いお供えしてる。

※6396129
熱中症には気をつけて〜

※6396125
問題解決してストレス解消ではなく忘れてるだけだからそりゃね…
いったん落ち着いて物事に当たれば意外と何とかなることは多いからストレス発散は大事だけど

※6396127
不味いけど飲めない程じゃないしとにかく酔いたい時はコスパ良い
いつだったかセブンイレブンのPBのストロング飲んだ事あったけどめっちゃ悪酔いした事あったけどストゼロは今んところ問題ないからまだ安心して飲めるレベル

タバコを吸いながらジュースを飲む

※6396127

酒としてはクソ不味い三流品だよ。
ただめちゃくちゃ安価でアルコール度数が高いので、安上がりに酔いたい人に重宝されている。

アルコール度数が高い「上等な美味い高級酒」を日常的には飲めない人向けの代替品という印象。

車の中で全力で手を叩きながら目を見開いて大声をあげるといいぞ
なんjのやつを実践してみたらスッキリした

がヂャを回しまくる

う～～ううう　あんまりだ…H　E　E　E　E　Y　Y　Y　Y　あ　ァ　ァ　ァ　ん　ま　り　だ　ァ　ァ　ア　ァ AHYYY　AHYYY　AHY　WHOOOOOOOHHHHHHHH！！おおおおおおれェェェェェのォォォォォ うでェェェェェがァァァァァ～～～！！

※6396126

経験不足でよく分かってないんだが、これお嬢様（※811）は車中泊ってことなの…？

とりあえずヒトカラっすね。11時間(not誤字)も歌えば嫌なことも悩みもついでに体力も吹き飛ぶっす。

※6396140
ペットのやってくれる所で葬儀と埋葬、作業が精神整理になる

甘い物とか食べたり多めに寝れば多少のストレスは大丈夫

だけど日常的に過度のストレスかかり続けてた時期は何しても駄目だったわ
ゲームしてても常に時間に追われるようなプレイングになってて楽しむより消化みたいな感じになってた

ひたすらキャベツ・にんじん・サトイモ等を刻んで煮て食べる。最近はどうも油物の大食いを胃が受け付けないので健康的に大食い。塩分取りすぎ注意だが、最近の野菜は薄味でも食べやすい。

とりあえず、寝る
これはとても大事
しかし今の季節暑いので寝ても体力を削られるから辛い

声出すなら朗読もおすすめ。声優さんごっこのつもりでFGO声出して読むと楽しい

※6396140
猫飼いだが謹んでお悔やみ申し上げる ほんとに
自分はまだお別れを経験してないのでロスが本当こわい

※6396140
それはもう時間以外解決してくれないんだ

根深いものほどリセットは難しいが、少しでも多く別のことに脳の容量を割いて忘れたふりをするしかないのだなこれが
とにかく脳みそにストレッサーを蔓延らせるものではない

※6396140
皆さんありがとうございます
家族みんなできちんとお別れしてきました
沢山思い出して沢山泣いて少しずつ前向きになれたらと思います
悲しくて悲しくて家族以外の誰かの言葉が欲しくて投稿してしまいました
あたたかい言葉をありがとうございます

※6396209
マリーさんは現場へのバスやら電車の中で寝てるよ…

※6396359
お別れは辛いもんだが明確に区切りをつけてやることで気持ちも引きずられずに済むよ
時々でいいから思い出してやればいいべ

※6396179
びっくりするほどユートピア！か
あれは確かにどうでもよくなるな

食う。兎に角食う

2時間で70時間分の疲労を吹き飛ばす「精神の解体清掃」が欲しい……
一時的に人格をバラバラにする事と無防備になる事にデメリットを感じないなら最高の休息法だと思う

※6396145
つまり「あぁぁんまぁりぃだぁぁぁ！！」は理にかなっていると

※6396127
モンスターエナジー混ぜるとええで
味が上書きされる

※6396490
アルコールとカフェインの同時接種はあかんで
タタでさえストゼロもエナドリも単品でも問題視されてるんだし

※6396140
うちはわんこだけど、
たまに写真見て癒されてる
ごく稀に夢に出てくるのでそっちでも癒されてる

飯食って・映画観て・寝る

土砂降り雷マックスなasmr聴きながら布団に包まる。謎の安心感に包まれていいぞ。