【FGO】同人活動の次は運動にハマったジャンヌオルタさんとマシュちゃん漫画

ceo「真面目かつ向上心溢れる新人の気配」

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プロテイン？ いいえ、私が飲んでいるのはヘルシアです。

お嬢さん、このプロテインは私のおごりだ
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パッションフルーツ味が一番好きだな

※4016435聖杯で飲むプロテインは美味いか？

進むというのか・・・レオニダスやスパルタクスその他諸々も行く、マッスルの道へ！

清少納言「マッソーマッソー筋肉はマッソー」

清少納言
「うはあ♡（体重計）」

ちなみにプロテインだけでは筋肉は付かないぞ
運動の前・中・後に摂取するのが効果的だ
特に運動後は１時間以内に摂取すると非常に吸収が良い
最近は色々な味のプロテインが増えてるし、シェイクするのが面倒くさいなら錠剤やカプセルタイプもあるので好きな物を選ぼう

筋肉系の鯖からのお返しを、全てこなしたうちのぐだは強いぞ

聖女聖人は脳筋！
これは型月の宿命

※4016441運動後は30分じゃなかったか？

これはお姉ちゃんも負けていられませんね

体に負荷をかけた後にプロテインを飲む！これが最強に頭のいい戦法よ！

XXXヵ月後、そこには運動しながらソリッドブックを描く大食漢と化してサーヴァントライフをエンジョイする邪ンヌの姿が！！！

蟲爺「儂特製のプロテインを飲めばこんな風に変身できるぞ」
↑雁夜を見せながら

筋肉イェーイイェーイ！

ちなみにアマゾネスイベントで復讐者の邪ンヌは読書・トレーニング・エステ・スイーツの全部が好き、水着の邪ンヌは読書・トレーニング好きである

※4016440
パール「体重計は害悪です」
カーマ「まあまあレモネードでも飲んで落ち着いて♡」

形から入るのはひとしきり揃えた時点で満足感が襲う、諸刃の剣。素人にはお薦め出来ない(ｺﾞﾉﾚｺﾞ風)

サーヴァント何体持てるかな？

お願い聖杯くん〜♪

※4016434これが筋肉漫画を描いているあの伝説の筋肉か！？

薬で手に入れる偽りの肉体

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因みにプロテインとは、早い話「人体に吸収しやすいタンパク質を粉状にしたもの」であり、水や牛乳などに適量を溶かして飲むのが一般的です。つまりプロテインという飲み物が存在する訳ではありません(そもそも、本来の名称であるプロテインパウダーを縮めた言葉)。そしてプロテイン摂取を用いたトレーニングは
必要なだけのたんぱく質を、必要なときに簡単にとることができる
カロリーや脂質を抑えやすい
体に吸収しやすい
と言ったメリットもありますが同時に、やはり粉なのでそれ単体では空腹感を紛らす事は出来ないのと、沢山の栄養素が含まれている関係上食べ合わせなどには気をつけないといけない(その上プロテイン自体に種類があるので、コレと一緒に食べるのはokでも別のプロテインだとNGという場合もある)、飲む時間を出来るだけ正しくしなければならない(少なくとも残業続きとかで不健康な時に飲むのはNG)などといったデメリットもあります。

もしも興味がある場合はその辺も気を付けないと、私(医者)の世話になりかねませんからねー。

※4016438
ス〜パルタ筋肉講座
　
レオニダス「スパルタの、お兄さんだよ〜」

※4016442
そしてゆくゆくは戦馬の幼角片手にエネミーに切り込んでいくマスターが誕生する…

プロテインは過剰摂取すると肝臓や腎臓に負担がかかるので気をつけよう

・・・邪ンヌの攻撃力が高い理由ってまさか(ry

※4016441
プロテインが高い!それならちくわだ!
塩分が高いが湯がいて水で洗えば減塩できる
減塩ちくわもあるぞ!

※4016437
聖杯プロテインとかどこぞの女剣士のように神性獲得したあげく分裂しそう

クランチ、レッグレイズ、ツイストクランチ、Vシットそれぞれ20回を2セットだ！

ストイックに鍛えた肉体の女性とエッチなことするシチュは背徳感が出て良い

※4016446
あ、トレーニングはダメでスイーツと読書で肥満まっしぐらな姉だ

※4016439
ナポレオン「マッスル！マッスル！スーパーマッスル！」

食事制限による筋肉作りは権衡を犠牲にしてる事を忘れないでね

※4016473
まあ極端な話、運動後に蛋白質を取るのが重要って事だしな
ただ激しい運動の直後は胃が収縮してるから食事をするのが困難なので粉状や飲料タイプで吸収がいいプロテインが便利って事で

※4016466
まさか、プロテインとステロイドを混同してる？
プロテインが薬なら肉も卵も薬になるな、タンパク質だから

※4016469
なおトレーニングについてこれない軟弱者は死あるのみである・・・

※4016469今日はガッツのトレーニングについて説明しようか

※4016456
半年ほど前にアニメに影響されて買ったダンベルやケトルベル、ランシュー等々が今や埃を被るばかり……リングフィットも結局三日坊主……
トレーニング続けられる人たちの意志力ってすごいね

※4016477肥太った聖女…良いね

すでにATK値トップなのに、この向上心。

※4016487
そのリングフィット俺にくれ

※4016490
SwitchあるならFE風花雪月もおすすめだぞ(ダイマ)

サーヴァントにプロテインとか効くのかと思ったがアマゾネス・ドットコムのなら普通に効果ありそうだな

字を覚えて、漫画描いて、次は筋肉か。
貪欲にチャレンジし続けるな。

※4016449 そういうならそれユスティーツァさんにも飲ませられる？

※4016444
30分とか45分とか1時間とか諸説あって面倒くさい！
とにかくトレーニング後にさっさと飲めば良いのだ！

このコメントに納得・共感した人は脳みそまで筋肉になりつつあるから気を付けよう！

※4016497オール狂編成の私に死角はない

※4016497
むしろ脳にも筋肉がある事で知的活動が盛んになるぞ（汚染済）

※4016500
全ては些事、バーサーカーの神もそう言ってる(頭プララヤ)

ジャンヌ[オルタ]「毎日筋トレ？馬鹿じゃないの。超回復って知ってる？」

ディル「プロテイン？これも一緒につけてやる(牛丼)」

えふじお本編でも仲良しなマシュ邪んぬ見たいな サバフェスのときみたいな

1か月後、そこにはマッスルになっただけでなく、ヤコブ神拳・プロレス・ルチャ・パンクラチオンを習得しステゴロでも強い黒聖女の姿がそこにはあった

※4016469
ダンベル放送時期と風花雪月発売が被ってたおかげで、街雄さんとディミトリがダブってまぁ大変だった(POWERと中の人的な意味で)

※4016444　
筋肉の科学は日々更新されているんや、運動後30分も間違いでは無いがアメリカ辺りでは上の様なやり方がもっと効率が良いのでは？と言われとる多分一年後とかには、また違ったやり方が発見されるかもしれん、マッスルに近道無しや

※4016474
聖杯プロテイン→増えるセイバー→アルトリア顔→つまり武蔵ちゃんはアルトリアだった！？

※4016467
ずいぶん勉強したな…
まるでプロテイン博士だ

※4016474
仏性が高くなければ大丈夫大丈夫。
キリスト教（というか多分アブラハムの宗教）系ならそもそも反発しない。

春はあけぼの
曙はスモウレスラー
力士は筋肉

つまり文学は筋肉

※4016490
もれなくプランクとマウンテンクライマーがついてきます

※4016482
小さいときそういう勘違いしてたなぁ～。結局の所タンパク質の多い食べ物でかしかないのにね。

※4016439
清少納言の旦那はマッチョだったらしいな
和歌を全然読めない筋肉質って愚痴ってた
ちなみに何故か旦那をお兄ちゃん呼びするプレイをしてたとかなんとか

プロテイン飲んでる時期肝臓かなり悪くなったからやめとけ。いろんなものから摂取するべき。これだけ「食っときゃいい」「飲んどきゃいい」なんてのは、食物に対する冒涜だ。あと筋肉どんだけつけても健康にはならんぞ。バランスよくいっぱい食べてよく出してよく寝て、階段使ったり背筋伸ばすことを心がけて歩いたり、普段の生活の中で自然とできることから心掛けた方が健康的だ。

※4016517
調べたさ、体重管理のためにな。

※4016474
腹筋6LDKかーい

※4016470
赤い弓兵「両手に構えて二刀流にするべきだ、マスター」

プロテインは不味いが筋肉作りにキメる人は多い

※4016437
筋肉量で強者弱者が決まる特異点が出来そう

※4016442

アイツ、指立てとかもしてたし一般人規格としてなら十分マッスルな部類に入るよね・・・あくまで一般人規格は抜けてないだろうけど。
その辺のチンピラ位なら伸せそう・・・チンピラ（魔術ドーピングコンソメスープ）はノーサンキューで。

真田先輩「プロテインと聞いて」（ｶﾞﾀｯ

※4016487
意志力て言うか、半ばかあるいはほとんど趣味化するんだよね。
自分の体が変わってきたり、体力がついてくると、楽しくなってくる。

家で続かない人はジムがおすすめ。誰も自分がやっている姿なんて見てないけど、
周りに人がいるのはモチベーションが上がるぞ。

※4016493

サーヴァントの筋肉は成長しない？
ユニヴァース産のプロテインはそんなサーヴァントの悩みもバッチリ解決！！

筋力Ｄでお悩みの貴方も、これを飲んでトレーニングすればひとつ上の男に！！
もう心が硝子なんて黄昏る必要はありません！！

そんなユニヴァースプロテインを、どんな辺境にでも迅速配達！！―――そう、アマゾネスドットコムならね。

更に今なら便利なプライム会員にもなれます――！

(水着の方で)運動したら大変(えっち)なコトになると思ったわたしは罪ありき

清リトル納言「ダンベル何キロ持てる？」

※4016437天草「正しい容器に移し替えておきますね」ニコニコ

※4016521
夏は武蔵丸って言ってたなあ曙現役当時

※4016473
かまぼこもいいよな板から外したやつまるごと食べるの好き

※4016803
スパルタクスみて(;´Д`)ﾊｧﾊｧしてるスルーズ

※4016477
1年後、同じ体型だからと妹の水着を勝手に借りようとした姉が起こした悲劇とは・・・！？

※4016490
どこもかしこも売り切れでやからね
早く入荷してくれないものか

※4016452
ネタ集めと体力作りか

※4016494
『知らない事』が楽しいのかね

※4016599
そもそも食っときゃいいなんてノリでプロテイン飲んでる時点で大間違い過ぎる……あくまでも効率良くタンパク質をとるための物であって、身体鍛えてプロテインとってれば健康になって筋肉も着くなんてファンタジーは漫画のなかだけだぞ？あんさんの言ってることは筋肉鍛えてる大体の人間が当たり前にやってることだし、彼らはなんなら普通の人より食にうるさいぞ

※4016692
超兄貴的な感じの特異点か。

※4016441
物事に高いものを買って形から入るのは覚悟も決まっていいらしい。
逆にここで安いもの買って手加減するとやめやすくなるとか。