【FGO】同人活動の次は運動にハマったジャンヌオルタさんとマシュちゃん漫画
ジャルタさんとマシュちゃん pic.twitter.com/4ovld3GUKe
— あまつきあ (@amatukiamatu) 2020年2月14日
新しいことにのめり込む邪ンヌいいよね
うたかたの夢だとわかっていても彼女は一人の人間として楽しいことに挑戦していくのだ。最初に運動の気持ちよさにハマってからトレーニングウェアやらプロテインやら形からも入っていくっていうのはあるあるデスネ。
新しいことにのめり込む邪ンヌいいよね
うたかたの夢だとわかっていても彼女は一人の人間として楽しいことに挑戦していくのだ。最初に運動の気持ちよさにハマってからトレーニングウェアやらプロテインやら形からも入っていくっていうのはあるあるデスネ。
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コメント
(´･ω･｀)
γ´⌒´-－ヾｖーヽ⌒ヽ
／⌒ ｨ ｀ｉ´ 〉;｀ヽ
/ ﾉ＾､__￥___人 |
! ,,ノ爻＼_ _人 ﾉｒ;＾> 〉
（ <_ ＼ ﾍ､,,_,+､_ｒﾉ/ /
ヽ_ ＼ ）ゝ､,+､_ｱ〃 ／
ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈 ｿ、
〈J .〉､| |, |ヽ- ´
プロテイン？ いいえ、私が飲んでいるのはヘルシアです。
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お嬢さん、このプロテインは私のおごりだ
∧＿∧
（´･ω･`) ｼｭｯ
（つ と彡/
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／ ./
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／ //ｷｭｯ/
／ 旦 /
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進むというのか・・・レオニダスやスパルタクスその他諸々も行く、マッスルの道へ！
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ちなみにプロテインだけでは筋肉は付かないぞ
運動の前・中・後に摂取するのが効果的だ
特に運動後は１時間以内に摂取すると非常に吸収が良い
最近は色々な味のプロテインが増えてるし、シェイクするのが面倒くさいなら錠剤やカプセルタイプもあるので好きな物を選ぼう
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体に負荷をかけた後にプロテインを飲む！これが最強に頭のいい戦法よ！
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XXXヵ月後、そこには運動しながらソリッドブックを描く大食漢と化してサーヴァントライフをエンジョイする邪ンヌの姿が！！！
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蟲爺「儂特製のプロテインを飲めばこんな風に変身できるぞ」
↑雁夜を見せながら
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ちなみにアマゾネスイベントで復讐者の邪ンヌは読書・トレーニング・エステ・スイーツの全部が好き、水着の邪ンヌは読書・トレーニング好きである
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パール「体重計は害悪です」
カーマ「まあまあレモネードでも飲んで落ち着いて♡」
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形から入るのはひとしきり揃えた時点で満足感が襲う、諸刃の剣。素人にはお薦め出来ない(ｺﾞﾉﾚｺﾞ風)
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※4016434これが筋肉漫画を描いているあの伝説の筋肉か！？
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(´･ω･｀)
／ ｀ヽ.
__/ ┃)) ＿_i | __
／ ヽ,,⌒)＿_＿(,,ノ ＼
因みにプロテインとは、早い話「人体に吸収しやすいタンパク質を粉状にしたもの」であり、水や牛乳などに適量を溶かして飲むのが一般的です。つまりプロテインという飲み物が存在する訳ではありません(そもそも、本来の名称であるプロテインパウダーを縮めた言葉)。そしてプロテイン摂取を用いたトレーニングは
必要なだけのたんぱく質を、必要なときに簡単にとることができる
カロリーや脂質を抑えやすい
体に吸収しやすい
と言ったメリットもありますが同時に、やはり粉なのでそれ単体では空腹感を紛らす事は出来ないのと、沢山の栄養素が含まれている関係上食べ合わせなどには気をつけないといけない(その上プロテイン自体に種類があるので、コレと一緒に食べるのはokでも別のプロテインだとNGという場合もある)、飲む時間を出来るだけ正しくしなければならない(少なくとも残業続きとかで不健康な時に飲むのはNG)などといったデメリットもあります。
もしも興味がある場合はその辺も気を付けないと、私(医者)の世話になりかねませんからねー。
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ス〜パルタ筋肉講座
レオニダス「スパルタの、お兄さんだよ〜」
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そしてゆくゆくは戦馬の幼角片手にエネミーに切り込んでいくマスターが誕生する…
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プロテインは過剰摂取すると肝臓や腎臓に負担がかかるので気をつけよう
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プロテインが高い!それならちくわだ!
塩分が高いが湯がいて水で洗えば減塩できる
減塩ちくわもあるぞ!
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聖杯プロテインとかどこぞの女剣士のように神性獲得したあげく分裂しそう
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クランチ、レッグレイズ、ツイストクランチ、Vシットそれぞれ20回を2セットだ！
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ストイックに鍛えた肉体の女性とエッチなことするシチュは背徳感が出て良い
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あ、トレーニングはダメでスイーツと読書で肥満まっしぐらな姉だ
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ナポレオン「マッスル！マッスル！スーパーマッスル！」
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まあ極端な話、運動後に蛋白質を取るのが重要って事だしな
ただ激しい運動の直後は胃が収縮してるから食事をするのが困難なので粉状や飲料タイプで吸収がいいプロテインが便利って事で
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※4016466
まさか、プロテインとステロイドを混同してる？
プロテインが薬なら肉も卵も薬になるな、タンパク質だから
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なおトレーニングについてこれない軟弱者は死あるのみである・・・
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※4016469今日はガッツのトレーニングについて説明しようか
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半年ほど前にアニメに影響されて買ったダンベルやケトルベル、ランシュー等々が今や埃を被るばかり……リングフィットも結局三日坊主……
トレーニング続けられる人たちの意志力ってすごいね
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SwitchあるならFE風花雪月もおすすめだぞ(ダイマ)
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サーヴァントにプロテインとか効くのかと思ったがアマゾネス・ドットコムのなら普通に効果ありそうだな
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字を覚えて、漫画描いて、次は筋肉か。
貪欲にチャレンジし続けるな。
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※4016449 そういうならそれユスティーツァさんにも飲ませられる？
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30分とか45分とか1時間とか諸説あって面倒くさい！
とにかくトレーニング後にさっさと飲めば良いのだ！
このコメントに納得・共感した人は脳みそまで筋肉になりつつあるから気を付けよう！
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むしろ脳にも筋肉がある事で知的活動が盛んになるぞ（汚染済）
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全ては些事、バーサーカーの神もそう言ってる(頭プララヤ)
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ジャンヌ[オルタ]「毎日筋トレ？馬鹿じゃないの。超回復って知ってる？」
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えふじお本編でも仲良しなマシュ邪んぬ見たいな サバフェスのときみたいな
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1か月後、そこにはマッスルになっただけでなく、ヤコブ神拳・プロレス・ルチャ・パンクラチオンを習得しステゴロでも強い黒聖女の姿がそこにはあった
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ダンベル放送時期と風花雪月発売が被ってたおかげで、街雄さんとディミトリがダブってまぁ大変だった(POWERと中の人的な意味で)
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筋肉の科学は日々更新されているんや、運動後30分も間違いでは無いがアメリカ辺りでは上の様なやり方がもっと効率が良いのでは？と言われとる多分一年後とかには、また違ったやり方が発見されるかもしれん、マッスルに近道無しや
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聖杯プロテイン→増えるセイバー→アルトリア顔→つまり武蔵ちゃんはアルトリアだった！？
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ずいぶん勉強したな…
まるでプロテイン博士だ
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仏性が高くなければ大丈夫大丈夫。
キリスト教（というか多分アブラハムの宗教）系ならそもそも反発しない。
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春はあけぼの
曙はスモウレスラー
力士は筋肉
つまり文学は筋肉
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もれなくプランクとマウンテンクライマーがついてきます
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小さいときそういう勘違いしてたなぁ～。結局の所タンパク質の多い食べ物でかしかないのにね。
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※4016439
清少納言の旦那はマッチョだったらしいな
和歌を全然読めない筋肉質って愚痴ってた
ちなみに何故か旦那をお兄ちゃん呼びするプレイをしてたとかなんとか
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プロテイン飲んでる時期肝臓かなり悪くなったからやめとけ。いろんなものから摂取するべき。これだけ「食っときゃいい」「飲んどきゃいい」なんてのは、食物に対する冒涜だ。あと筋肉どんだけつけても健康にはならんぞ。バランスよくいっぱい食べてよく出してよく寝て、階段使ったり背筋伸ばすことを心がけて歩いたり、普段の生活の中で自然とできることから心掛けた方が健康的だ。
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※4016470
赤い弓兵「両手に構えて二刀流にするべきだ、マスター」
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アイツ、指立てとかもしてたし一般人規格としてなら十分マッスルな部類に入るよね・・・あくまで一般人規格は抜けてないだろうけど。
その辺のチンピラ位なら伸せそう・・・チンピラ（魔術ドーピングコンソメスープ）はノーサンキューで。
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※4016487
意志力て言うか、半ばかあるいはほとんど趣味化するんだよね。
自分の体が変わってきたり、体力がついてくると、楽しくなってくる。
家で続かない人はジムがおすすめ。誰も自分がやっている姿なんて見てないけど、
周りに人がいるのはモチベーションが上がるぞ。
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※4016493
サーヴァントの筋肉は成長しない？
ユニヴァース産のプロテインはそんなサーヴァントの悩みもバッチリ解決！！
筋力Ｄでお悩みの貴方も、これを飲んでトレーニングすればひとつ上の男に！！
もう心が硝子なんて黄昏る必要はありません！！
そんなユニヴァースプロテインを、どんな辺境にでも迅速配達！！―――そう、アマゾネスドットコムならね。
更に今なら便利なプライム会員にもなれます――！
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(水着の方で)運動したら大変(えっち)なコトになると思ったわたしは罪ありき
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※4016437天草「正しい容器に移し替えておきますね」ニコニコ
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かまぼこもいいよな板から外したやつまるごと食べるの好き
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スパルタクスみて(;´Д`)ﾊｧﾊｧしてるスルーズ
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※4016477
1年後、同じ体型だからと妹の水着を勝手に借りようとした姉が起こした悲劇とは・・・！？
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どこもかしこも売り切れでやからね
早く入荷してくれないものか
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そもそも食っときゃいいなんてノリでプロテイン飲んでる時点で大間違い過ぎる……あくまでも効率良くタンパク質をとるための物であって、身体鍛えてプロテインとってれば健康になって筋肉も着くなんてファンタジーは漫画のなかだけだぞ？あんさんの言ってることは筋肉鍛えてる大体の人間が当たり前にやってることだし、彼らはなんなら普通の人より食にうるさいぞ
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※4016441
物事に高いものを買って形から入るのは覚悟も決まっていいらしい。
逆にここで安いもの買って手加減するとやめやすくなるとか。
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