【FGO】熱中症にはならないように前もって対策と適切な処置をするべきという話

最近の気温はほんとヤバい
ニュースで災害級の猛暑とか言われてて同意しかなかった

世界中を凍り付けにしてやりたい衝動に駆られる

うちの母親が最近熱中症になってビビったぞ
この炎天下に温かいお茶以外水分補給の手段を用意せず、しかも冷める昼までの間何も飲まなかった結果熱中症じゃ
馬鹿かな？

屋内でも水分補給はマジでこまめにした方がいいぞ

「エアコンつけないでOS1飲んで我慢してる」とか言ってた老人がテレビにいたけど、省エネエアコンの一日の電気代はOS1よりも安いしそもそもOS1は常飲したら身体壊すからな。

夏場ってお風呂の湯に浸かってもいいのかな？

俺の部屋にもクーラーはないけど、この時期は扇風機やアイスノンとかも総動員だし雨戸を少しだけ開けて風を通しつつも直射日光が入らない様にするとかしてなんとしてでも熱中症にならないよう対策してる

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水分もだが電解質だな。これの補給を怠って死亡するケースも多いので、意識して塩分をとった方が良い。

不調だと思ったらOS1とかの経口補水液飲んでみよう
不味かったら身体は正常
美味しく感じたらアウト
ただし結構な塩分だから高血圧の人は注意

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分かった水分と塩分だな！(ラーメンスープを飲み干す)

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歳を取ると、喉の渇きや自分の体温すら変化を感じにくくなるんだ。注意してあげてね。
ちなみに子供は遊びや興味のあることに熱中しすぎて同様のことになるので、これまた注意してあげてね。

めっちゃ暑いと、銀魂の銭封機の話思い出す

エアコン本体5万〜10万、電気代一日つけっぱ150円
熱中症入院費用1床一日二万弱、重症ならこれを数日分+最悪の場合後遺症が一生続く、もっと極端だと死ぬ

どっちが安いかなんて比較するまでもねえよなあ！

帽子日傘サングラス日焼け止めなどガンガン活用していこう。じゃないと冗談抜きに死ぬ

定期的水やお茶で水分補給をして汗をかいたらスポドリがオススメ
コーヒーやお酒は水分補給出来ないから飲むなよ
塩飴やOS-1は取り過ぎたら普通に塩分過多だからやめよう

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ただ、あまり水分摂りすぎると血圧高くなるというから、ガブ飲みしすぎるのは良くない。高血圧は熱中症の元だからね。

「昔は大丈夫だった、最近の奴はだらしない」「電気代が勿体無い」「暑さを理由に仕事や学校の事を疎かには出来ない」
多分アスPはそんなくだらん自業自得と症状で病院来るなとキレ散らかしそう

水分だけじゃダメだぜちゃんと塩分も取らなきゃ(塩タブレットﾊﾞﾘﾊﾞﾘ)
健康診断で塩分摂りすぎって注意されたわ

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年寄りにはありがちだが「これだけ飲んでれば大丈夫」とか多いほどいいみたいな意識があるのよな
OS1は1日の接種適正量が書いてあるから、市販で売られてる医薬品のようなものだと思ったほうがいい
飲めば体が良くなる魔法の水ではない

なんか「部活中は水を飲むのは駄目(体に悪い？)」みたいなのとか昔はあったよね…

日傘ってお綺麗な人が使うもんだと思ってたけど使い出したら涼しいのなんのって
日陰あるとだいぶ変わるね　帽子みたいに頭蒸れないし

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「アンタが若かった頃の平均気温は今より遥かに低かった」だろ！と反論してやろう。

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「生きるための必要経費」ってやつですな。

もう熱死症に改名したら

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皇女様、ステイ。

喉乾いたときにはもう遅いはあるある
と入っても飲みすぎると浮腫むわー、冷たいのを飲みすぎると下痢になるわー

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軽い脱水や熱中症のときはポカリとアクエリアスがいいんだっけ
やばくなったらOS1の頭があるけどその２つは分からぬ

あと口から飲めないという状態になったらまじで救急車呼んだ方がいいとか

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サーモンありなん

脱水の状態の調べ方って皮膚を持ち上げてすぐに戻るかや爪を圧迫して元の色に戻るかと言うのは聞いたことあるなぁ
高齢者の場合前者をやると虐待！?と思われるから爪のほうがおすすめなのよね

そもそも熱中症もそうだけど異常気象の元凶ってやっぱ地球温暖化なん？
プールで熱中症や脱水になるというのをこの間ニュースで見たけど太陽に当たる以外だと喉の乾きもあるんだっけ

日が滅茶苦茶出てる時には無理して外を出歩かず、出なきゃいけない時は水分補給を忘れず、出来れば暑さを凌ぐアイテム（ハンディ扇風機とか？知り合いはネッククーラー意外に良いぞと言ってたが、実際どんなモンなんだろ？）とかも持っといた方が良いかも知れんな

東京じゃ、既に三桁の人が熱中症で倒れたって話だし、今年の夏もキッツそうだなぁ…

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どこかが50度以上って聞いたときはまじかよと思った
え、自分のところ？雨降ってて気温が30度以下ですよ

でも雨降ったあとに晴れるとすごくきっついよ

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無茶な筋トレとかと同じで、追い込まれた状況に耐えることが
成長につながるとかいう変な根性論を唱える指導者がいた

いた、と過去形で済ませられたら良かったんだが
近年でも未だにこんなこと言って水分補給させずに
子供を熱中症にさせる馬鹿が幅を利かせてる所もある
気温が今と昔で違うことくらいは分かるだろうに…

ちなみに現代の科学力はゆで卵を生に戻せる
熱で凝固したタンパク質はもう戻らないとされてきたが、今は違う

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日本への熱移動のマップが知りたい…どこ経由で暑くなるのか分かれば少しは対処できるだろ…マジで。

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なにその日本軍のくっっっそ悪すぎる考え方みたいはー
今と昔とじゃ考えも気候も違うからやったらあかんよね

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温暖化は勿論だけどヒートアイランド現象もあるだろうなあ。都心のコンクリートジャングルwith室外機じゃ冷える要素もないから。

警備員ワイ、朝ごはん食べて水分取ってなるべく冷風機の傍に居たけど地下駐で1時間勤務してたら熱中症なった。
コンクリートに囲まれた夏場の地下駐車場はマジ危険

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今でもあるんだよな。

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その文脈だと「医薬品のようなもの」って表現でもアカンような気はする。そんな認識してたら過剰な効果を期待する人間も出てくるわって話で

エアコンないなら太ももの付け根や首筋を氷巻いたタオル等で冷やすだけでも効果的

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流石に男性でも日傘差す人増えたな
自分も色々探してるんだが男性向けとなると途端に業務用みたいなのしか無くなるから困る

FGOフェスの時も皆気をつけて行って欲しい

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コーヒーもお酒も利尿作用あるから、水分補給としてはむしろ逆効果っていう
特にお酒は、汗かいた後の水分足りない状態で飲めば急性アルコール中毒や二日酔いになりやすくなるから注意
仕事上がりとかでグイッといきたくなる気持ちも分かるけどね？

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「３点クーリング」ですね。後は脇の下。これらの血管が血流多いからピンポイントで冷やすと効率よく体温下げられる。

ほんま救急隊員さんご苦労様やで
コンビニでトイレでもアイスでも水分補給でもいくらでもしてってくれ(コンビニオーナー感)

この季節にお酒飲むなら酔いが回ってなくてもガンガンお水飲もうね！

唇が乾いてきたらもう既にかなり水分不足の状態なので直ぐに給水した方がいいそうですね

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金額の話じゃないんだよなあ…実際にあった話で「溶けるような暑さだから大家さん負担するからお願いだからクーラーつけて」と入居者の老人にお願いしたけど肌に合わないからと断られて、後日その入居者が「溶けてしまった」ことがあったんだとか。

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人はこれ飲めば大丈夫系に弱いし、思い込む

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そういう触れ込みは眉に唾をつけて聞くもんだと思いますよ、本当に。

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「客観的なデータを輯めて優位な解析をして因果関係を証明する」考え方が誰でもできるわけじゃないからな。
世の中には「思いついた結論に都合の良いデータをツギハギしたエビデンスを真実だと思い込む」タイプが結構いて、こういうのがよく専門家に噛みついたり科学を騙ってたりしてるのだ。

うちのアパートで下の階の住人が今朝がた救急車で運ばれてったからな…
夜だからって油断してはいけない、寝てる間にかく汗は分かりづらいけど結構な量なのだ

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お大事に…低温サウナみたいなものだし…そりゃね…

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夜通しクーラー付けるのも必要経費…

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実際、ラーメン食った場合は塩分足りてるとは思うんで、あとはしっかり水を飲むことですな。
塩辛いもの食ったときに喉が渇くけど、それは消化吸収のための水分が足りず、そっちに水分回してるためなんで、喉が渇くなら素直に水摂っとかないと結局熱中症にはなるぞ。

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ビール飲んだらその同量以上は水飲まないと体内の水分は維持できないらしいね。
飲み会とかで小便が近くなるからチェイサーのお冷やを飲まない人が多い(特に女性)けど、普通に危険だからちゃんと飲もうね。
飲み会帰りにも急性アル中に備えて水のペットボトル一本は携えておきたい。

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脂肪分は消化に水分を消費するがな。

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夏日→真夏日→猛暑→酷暑
の順だっけ？この時期は枕元に水筒置いて夜寝てるわ。皆も水分補給はこまめに取ってね。

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まあ夏バテで何も食べない飲まないよりかは遥かにマシかな

ところで皆さん、「チベット高気圧」って知ってます？猛暑の原因調べてて、「チベット平原を中心にアジアからアフリカの広範囲を覆う高気圧」らしいんですけど、これが日本の東に張り出すと酷暑になるというそうな…そういうことってあんまり聞かないな…太平洋高気圧ばっかだ…

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今の知識も数年後にはアタオカなこと言ってるって事になる事もあるから今の知識が絶対って考えず柔軟にならないとね

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カフェイン入ってる緑茶とか紅茶もダメだよ

・「喉の渇き」を感じたらそれはもう「脱水症状に陥ってる」という体からのサイン。渇きを感じる前に水分補給を
・風呂に入ってる時・寝てる時にそのまま脱水症状になったら（特に後者は）助からないので、寝る前と起きた後には水分を摂ろう
・食欲無くても何か食べよう。出来ればたんぱく質多めで。冷たい物ばかり食べると胃腸の働きが悪くなり
食欲不振・消化不良の悪循環になるため気を付けよう
個人的に上記3つの対策として最強だと思ってるのは味噌汁。特にフリーズドライのはお高いが手軽でめっちゃ美味しい

なお夏の熱中症もだが冬の熱中症（暖房で知らず知らずのうちに汗をかき、なおかつ乾燥するので脱水症状になりやすい）
にも気を付けよう！

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戻せると言っても、起源弾みたいな戻り方だぞ…

うちの親戚で熱中症が原因で車椅子生活余儀なくされた人いるから、本当に気をつけて欲しい。
何十年か車椅子のまま60歳くらいで亡くなってしまった…

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一応理由があって、汗かくと「水分＋塩分」が抜けるのよ。この状態で「水分だけ」補給した場合“体内の塩分濃度が下がる”から「塩分不足による血圧低下」で倒れちゃう。このカラクリがわかってなかった時代の経験則が「水を飲むな」になってる。
ー今？スポドリで塩分も一緒にきちんと補給出来るんだから飲ませないのは只のバカだろ。

ガチで水分無しだとただの塩水でさえ美味しく感じる

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「昔も塩飴くらいはあっただろうに…」

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医学に限らずどの学問でもそうだけど、新しい発見があれば
それまでの通説が覆ることも珍しくないのよね
赤ちゃんの寝かせ方とか、これが良いこれはマズいが
しょっちゅう変わってて結局どうしたら！？ってなる

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補足ありがとうございます
エアコン壊れた時にすごい効果的で先人の知恵に感謝しました

地元民のわい「ポカリはええぞ」

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不可能ではない、技術で実現可、再現性もある、と判明したのは福音よ
100年後には熱中症の後遺症を治療できるようになるかもしれない
白濁した眼球とかも戻す技術に化けるかもしれない。マジで素晴らしい

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一部は「クライシス帝国が人工太陽を作って灼熱地獄で人類を滅ぼそうした気温さえ38度だけだった！」と驚いた。

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「医薬品なら飲むだけで治る」と思ってる人にはどんな説明しても駄目だと思うよ。

※6049981
室内仕事(つっても工場勤め)なんでちょっと油断したら熱中症になったわ
水分取るペースは間違えたらアカンね

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アメリカのデスバレーなんて50度台当たり前だそうだけど…

※6050041
深部体温下げるには「手のひら、足の裏、頬」も有効と聞いたことがある
額を冷やすのは解熱の観点からはほぼ効果がない模様
そういや熱出て入院したときも氷枕は貰ったが額を冷やすのは全然やってなかったな

ためになるけど型月のかの字も無い記事だな
今更か

熱中症は血液な内臓や脳が火傷するみたいなもん
血も内蔵も脳も機能しなくなる
そして脳へのダメージは不可逆
本当に気をつけよう

うっかりしてそうな人がいるだろうから啓発しとくけど熱冷まシートは何の役にもたたないからな

※6050112
言いたいことは分かるんだけど、ここで話されていたのは
熱中症を軽く見ている人への啓発なんよ

軽く見ている人に「熱中症になっても治せる」と言うと
そこだけ覚えられて、後コメの「100年後には」の部分は頭に残らない

※6050122
何年か前に3点クーリングよりも効果があると発表されたやつだね
身体に熱がこもると末端の毛細血管が拡張し放熱板の役割を果たすのが判明した
手足に氷当てるのが効果的だそう
3点クーリングも同時に行うのもいいみたい
そしてできるなら氷風呂にぶち込むのが理想だそうだ
とにかく冷やす

ホント節約したいからとケチっても「その節約とやらは病院搬送されたり死んだりするより大事？」ってなるよね……
節約といってケチった結果、病院生活や治療でもっとお金かかるようになったら本末転倒よ

水分と塩分補給しっかりとはよく言うけど、普段から塩分過多の食生活してる人が追い塩分して逆に体調崩す場合もある
普段の自分の塩分摂取量を把握した上でどれだけプラスするかを決めた方がいい
平時で推奨される1日の塩分量は男性で7.5g、女性で6.5g未満だが、令和元年の調査によると
日本人の平均塩分摂取量は男性が10.9g、女性が9.3gだったそうな

味噌汁が効果的と聞いて欠かさず飲んでる
温かい飲み物なので胃がホカホカして、暑いくせに内臓は冷えてたんだなぁとなる

※6050022
試合とか実践での土壇場で力を振り絞るっていう根性論を100%否定はしないけど、それと水分補給は別だよなぁ

※6050194

「根性は最初に自分を動かすもので、最後の最後に絞り出すもの。物事の九割以上は培ってきた実力と充分な補給、そして運で決まる。」

※6050004
うちの身内が役所務めてるけど
何年か前に男性でも日傘使おうぜ運動広めてたな
日陰作るだけでも違うんだろうな

毎年夏はスーパーでお茶やジュースを一本多く買ってます、汗が額からどんどん出てきて水分補給が欠かせません！

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熱中症で倒れたらイベントとかに行けなくなったりするからな…

ナスD「喉が渇いたら石を食べよう」

※6050031 RC造の建物はなマンションやら病院やらみたいにずっと人が居る事を想定しているから断熱材とか空調設備が完備されてるわけでな…地下なら風も抜けないし地上の炎天下より危険まで有る。貴方が今元気で良かった

※6050020
予防とういう観点からならネッククーラーや速乾冷感系シャツ＋空調服は効果的
熱で体力奪われづらくなるから一日の疲労度も大分緩和される

※6050041
自販機でキンキンに冷えたジュース買ってきて腋に挟め、ってのを何かの医療漫画でやってた気がする

※6050015
一方で頼りすぎると糖尿病一直線。OS1がその二つに比べて優れてるのは液糖果糖の少なさ。
水と食事で何とかするのがベストで、やむなくアクエリポカリで熱中症を何とかしたなら、その後は糖質減を意識しよう。

エアコンだの、OS-1だのを見ると、馬鹿だと死ぬって感じの環境なんだよな。間違えたら死が待っている。
エアコンが使えるうちは、間違えないように生きていこうね！

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Wpc.のIZAシリーズおすすめだよー。物によるけど、色は黒とかネイビーとかグレーで男性でも使いやすいと思う。比較的値段も安いし。バリエーションも多くて、コンパクトタイプとか自動開閉タイプとか軽量タイプとか色々あるよ。

個人的にはUVOシリーズ欲しいけど、なかなか見つからない&持ち手が竹だから嵩張りそうで手が出せないー。

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クーラーが肌に合わないって言っている人にクーラーの除湿機能やタイマー、扇風機、ひざ掛けを駆使すれば冷房病にならないよって伝えたい。今は本当に昭和の頃と違って気候が荒ぶっているからクーラーつけなきゃマジで死ぬ…

※6050028
自分がそう過ごしてきた期間が、無駄になったことが認められないというのもあるかもしれん
なんか、それっぽいのを漫画で見た

※6050098
何なら塩そのものを舐めて水を飲む知恵だって昔もあった。
あるいは梅干し食え！という知恵もあった。
梅干し、今は減塩した商品が増えてるけど、昔はがっつり大量の塩を入れて作るものだったので塩分補給になり、かつクエン酸も大量なので、体内での糖代謝に良い効果があるのだ。

※6049985
うちも家に一つもクーラーないからほぼ24時間扇風機回しっぱなし窓全開だけど、出窓だから雨降ると窓閉めを余儀なくされてその間は地獄。

自分の部屋エアコンないけど他の部屋締め切ってクーラーガンガンにされるから家の中でヒートアイランド起こって外より暑い つらみ

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ああ、高温の場所に放置するとね……溶けるんだよ、どろどろに

※6049994
生命維持費だと思えば破格の安さよな