746: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:16:40 ID:WwyhjIhE0
ウサギ跳びなんて先時代的な運動方法やらせるなんて師匠は遅れているな
やはり時代はケイローン塾だわ
749: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:17:56 ID:Amih/IGs0
>>746
それだと意味逆
750: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:18:00 ID:2HtjQo360
>>746
あそこも力技じゃないですかやだー!
699: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 20:59:28 ID:Lr.y19K60
実際ウサギ跳びって何の意味もないらしいね
704: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:02:57 ID:MmFq6qRQ0
>>699
あるぞ
マイナスの効果が
793: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:43:06 ID:Bg0VrPTY0
>>699
程度の問題で膝周りの柔軟性とかに効果はあるらしい
サッカー選手とかよく十字靭帯損傷したりするからその辺の研究で見直されてるみたいよ
708: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:05:19 ID:rKZeIw4Q0
うさぎ飛びって要はジャンピングスクワットだから正しいフォームでやるなら意味あるよ
兄貴も投げボルグやるから並みの筋トレよりうさぎ跳びやったことがあの跳躍力につながったんだろうし
721: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:09:05 ID:WwyhjIhE0
>>708
ウサギ跳びすれば兄貴並みの跳躍力手に入れられるって本当ですか
731: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:12:42 ID:Amih/IGs0
>>721
植えた苗木を毎日ジャンプする訓練から始めよう
745: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:16:28 ID:7L7fpaZQ0
>>731
忍者の特訓か
728: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:11:41 ID:MmFq6qRQ0
>>708
「正しいフォーム」ってのがなんなのか知らんけどそれはすでにウサギ跳びとは別の何かだったりしないか
714: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:07:10 ID:cXJKFTKM0
筋トレは常に正解が更新されるから何がよくてなにがわるいかは永遠の謎
718: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:08:39 ID:Amih/IGs0
膝に一気に負担行くからあんま良くないだけで、なんの効果もないは言い過ぎな気がしないでもない
筋トレしないから知らんけど
733: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:13:04 ID:Lr.y19K60
正しいフォームのウサギ跳びってなんだ
それはもうウサギ跳びとは別の何かではないのか
458: 僕はね、名無しさんなんだ 2020/09/26(土) 21:13:04 ID:Lr.y19K60
ウサギ跳びってきょうびフィクションでも見なくなったな
あそこまで身体の重要な箇所を破壊する運動も珍しい
引用元: https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/otaku/995/1601080364/
ただしケイローン先生に突貫コースだけはお願いしてはいけない。
パンクラチオンは必修科目です。